最近極端な夜型生活になってしまい
寝るのが３時過ぎで
朝起きれず
STARTRUNNING（毎週土曜朝7時30分からのランニング）は欠席・・
そんな感じでダラダラ過ごしてたけど
めちゃくちゃいい天気やん！！
バイク乗ろう
夜は山笠の会議やし
その前にちょっとランニングもしたい
時間ないな〜
よし！！
久しぶりに「山の家」行こう〜
パッと行ってコーヒー飲んで帰ってこよう
猫峠から力丸ダム
快適な気候と金木犀の香り
最高に気持ちいい！！！
往復してコーナリングの練習してたら
ガソリンヤバくなってきたんで
山の家でひと息入れよう～
山笠前の６月 新緑以来やけど
秋もまた良い！！！
窓からの緑と年季の入った建物の開放感
入ってすぐの椅子に座り
とにかくゆったりくつろげる
覚えてくださってて、山笠や北海道行ってたこととかいろいろ話して
リフレッシュできました
帰りは、ワインディングに慣れてきた感もあって更に気持ちよく走れて
給油なしで一気に家まで
さっと着替えて駕与丁公園をランニング
暑くもなく、走りやすい
何をやっても気持ちいい季節
寒くなる前に、無駄なく行動しよう！！！
話し合いが終って、久々中洲で盛り上がってる時にホークスの負けを聞きました
２敗して半ば諦めてはいましたが
こんな形で終ってしまうと寂しいもので
また来年ですね・・
今年も残り２ヶ月半
自分も来年に向けて動き出します！！
乱れた生活リズムを整えて
朝型に戻し
最強のルーティンを確立
ランニング、筋トレに打ち込んで
身体を鍛え直します！！
車が少なくて練習には最適！ 力丸ダム付近は道がキレイで走りやすいです～
