スタッフから９月に撮った海の中道の動画編集が完了との連絡
北海道と違って車も多く、気持ちよく走れたシーンを選んでみた
帰りはビルの間からでっかい満月が昇ってきて、幻想的やったけどうまく撮れなかった
中秋の名月の1日前
家から３０分くらいなんで、今度は早朝車が少ない時間に走ってみよう！！
最近疲れもあって姿勢が悪くなって、腰が痛い！！
そんなときは背筋や腰周りの筋肉を鍛えると、ちょっとスッキリする
わかりやすくて、けっこう鍛えられるのがこの動画
ピラティス！！
この人めちゃ鍛えとるんやろうね～
こんなにキレイな人でも努力せなってことです
負けるわけにはいかんです
腰周りを鍛えるのは大事やけど、地味でキツい！
でもこのままジジイになるわけにはいかないので
姿勢や軸がしっかりするように
この２つ続けてみます！！
