今月のSTARTROOM（ビジネスを加速する勉強会）で本のプレゼン担当になり
以前から興味があったマインドフルネス（瞑想）について勉強したいと思い
探した中でもっとも読みやすく面白かった本
世界のエリートがやっている最高の休息法
スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツ、Googleなど大企業でも取り入れられた話は有名で
科学的にも研究が進められていて
ぜひ体得したいスキルです
こういう本って、専門用語とか難しい文章で読みにくい印象ですが
この本は主人公がマインドフルネスを教わりながら職場の問題を解決していく設定で
次の展開が楽しみなのと、脳の可能性を感じられるワクワク感で、あっという間に読めた感じで
ぜひ発表して共有したいと思います
考えてみると「金持ち父さん」や「夢をかなえるゾウ」とか最近のヒットは物語が多く
主人公といっしょに勉強、成長してる感覚で読めるのが、わかりやすくていいですよね～
11月25日の本番にむけて他の本も読んだり、瞑想も実践して
マインドフルネス極めてみます！！
